Pour une cuisine familiale et sans prise de tête, voici quelques idées de menus pour vous faciliter les planifications de repas ! Ces menus sont majoritairement vegans et sans gluten, et 100% végétariens. Je n’ai rien noté les midis de semaine mais des repas de… Lire la suite »Idées de menus végétariens et vegans, automne/hiver
Les histoires et les héros inspirants ont de vrais superpouvoirs de transformation dans nos vies et dans le monde ! C’est pourquoi je vous propose une sélection de livres inspirants qui permettent de parler aux enfants de notre rapport avec la nature et de les… Lire la suite »Littérature jeunesse et écologie : des livres pour raconter le monde de demain
Qu’est-ce qu’on mange ce soir ?S’il y a bien une question qui hante, c’est celle-là, on ne s’en débarrasse jamais.Souvent, quand on commence à changer son alimentation pour diminuer la viande, on se retrouve à en rajouter juste parce que c’est facile de faire cuire… Lire la suite »Les routines repas pour des repas pas routiniers
Plutôt que de rêver à une vie héroïque, nous vous proposons ici des petits exercices pour apprécier le quotidien ! Aimer le monde dans lequel on vit, l’appréhender avec tous ses sens, sentir les richesses dans nos relations au monde, permet aussi de mieux le… Lire la suite »Petits exercices de bonheur pour renforcer ses liens au quotidien
Méditation, hypnose, sophrologie, pleine conscience, yoga, marche en conscience… Beaucoup de pratiques existent et on peut mettre du temps à être à l’aise. Les principes généraux sont souvent les mêmes : écouter sa respiration, sentir son corps, laisser couler ses pensées, écouter ses émotions, être… Lire la suite »La méditation pour se connecter avec ses émotions et avec le monde
Rien de tel pour nous empêcher de dormir la nuit qu’une décision en suspens. C’est une charge mentale qui peut vite nous plomber… et ça peut durer longtemps. Et en tant que parent, en tant que citoyen, en tant qu’humain, nous n’arrêtons pas d’y être… Lire la suite »Prendre vite des décisions, les valeurs écologiques comme alliées
Il était une fois… les histoires ! Elles sont héroïques, nous permettent de nous échapper et de nous élever, nous réunissent mieux que personne. Voici quelques histoires vraies qui montrent pourquoi et comment construire un futur heureux est possible ! N’hésitez pas à écrire et… Lire la suite »Les récits du changement: quelques belles histoires
L’éducation bienveillante, la parentalité positive… pour ou contre, on en entend parler à toutes les sauces ! Pourtant, même si on sait que l’éducation est un pilier de la transition écologique, on fait moins souvent le lien entre éducation bienveillante et écologie. Dans cet article,… Lire la suite »Education bienveillante : qu’est-ce et quel lien avec l’écologie ?
Quand les valeurs sont importantes pour nous, les transmettre à nos enfants est souvent essentiel. Pourtant, dans le quotidien, ce point est souvent mis de côté. En effet, il y a peu de moments dédiés propices à discuter et transmettre des valeurs dans un quotidien… Lire la suite »Transmettre ses valeurs : comment et dans quel cadre ?
Avez-vous déjà entendu parler des langages de l’amour ? Ils représentent les manières dont les personnes manifestent leur affection. C’est aussi les manières dont ils aiment en recevoir. Voici comment les reconnaitre pour mieux vivre ensemble.